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代孕两边胯疼怎么缓解_高龄产妇

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女性以后,由于身体内雌激素发生变化,就会引起身体各种不舒服。尤其是随着月份的增加,很多准妈妈还会感觉到腰酸背痛,特别是快要分娩的时候,胯骨疼也会越来越明显,那么孕妇两边胯疼怎么缓解呢?

1、放松心情。孕妇可以在床上平躺下,有意识的将头、颈、四肢完完全全的放松,就是不使一点劲,让大脑和身体完全放在一个放松的状态,不存在任何意念。只要不把精力全部放在胯骨疼上,就会从心理上有所缓解。

2、在身下垫软物。孕妇胯骨疼是因为身体重引起的,所以平时应该多注意休息,坐着的时候可以加一些软垫子放在身下,让自己怎么舒服怎么待,以减轻腰部的负担。

3、局部热敷。当孕妇感觉两边胯骨特别疼的时候,可以尝试着局部热敷,就是用热毛巾或者是热水袋放在跨部热敷半个小时,这样可以减轻疼痛的感觉。重庆试管婴儿医院排名也可以舒舒服服的泡个温水澡,这样疼痛也能够得到缓解。

孕妇胯骨疼是由于子宫增大并且向前倾,迫使妈妈挺着身体造成的。所以要想缓解两边胯骨疼,除了做到以上几点,平时还应该穿平底鞋。孕妈妈在选择不孕不育有什么特性平底鞋的时候,最好是选择那种鞋底柔软舒服的,千万不要穿高跟鞋,以免重心不稳,增加疼痛。孕妈妈在坐陕西试管婴儿着的时候,背后最好是放置一个腰枕,这样也能够减轻胯骨两边的负担。如果是疼的特别厉害,也可以按摩一下,以减轻症状。

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