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孕妇有哪些饮食禁忌 这3种食物孕妇怀孕后要少吃，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤肠胃，还会影响宝宝发育

有很多孕妈都知道，孕期的饮食很重要，最好不要吃太凉的东西，比如冰淇淋，但是她们不知道，有些食材虽然不凉，但是也是寒性的，吃多了对身体不好，还有一些东西，看似和寒字没有关系，但是吃多了还是有很不好的影响。怀孕后，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤肠胃，还会影响宝宝发育。

1、烤红薯

它很甜很甜，是很多女生都喜欢吃的一种东西，而且觉得它里面的膳食纤维非常多，而女性在怀孕之后是很容易便秘的，这时候吃一些就可以让这种情况减轻一点，但是如果红薯吃多了是很容易胀气的、 而且它还会分泌一些胃酸，如果肠胃比较虚弱的话，那么就会伤害到肠胃，这对于正在怀孕的孕妈妈来说是不好的，另外，它还会对宝宝的发育造成一定的影响，所以孕妈妈们要尽量少吃。

2. 苋菜

它是一种野菜，不管是凉拌还是蒸着吃都是很不错的，有一些孕妈妈也是很喜欢吃它的，因为它是野生的，没有农药化肥吃起来自然是比较有营养的，对宝宝也是有好处的，除此之外，它还有很多的食疗功效，比如说吃它可以很好的清热去火、 另外还有一定的消炎作用，这对身体是非常好的，但是它还有另外一个作用 第一就是会让子宫兴奋，所以如果这个时候吃的话，子宫是很有可能会宫缩的，如果情况非常严重的话是有可能会流产的，所以孕妈妈们一定要少吃它。但是在快到预产期的时候可以多出来一些，这样子会有利于分娩的。

3、茄子

这种食材一定要有吃的，尤其是在夏天，不管是红烧还是清蒸味道都是非常好的，但是在这个时候就不能多吃了，因为它是熟的也是凉的，所以吃了特别容易拉肚子，而且还会让一直受凉的脾胃变得更加脆弱，如果实在是想吃的话，那么也一定要吃新鲜的茄子，不要吃已经！如果实在想吃，那也一定要吃新鲜的茄子，千万不要吃带籽的老茄子，那些茄子中有大量的番茄红素，可能会影响宝宝神经系统的发育，甚至引起中毒。

虽然要注意饮食的丰富性和搭配的合理性，但并不是所有的食材都适合吃，孕妈妈在吃之前可以搜索一下它的寒热属性和对孕妇的影响，这样就不会误食一些对自己和宝宝都不好的食材了。